이란은 버티고, 평양은 배웠다[미·이란 전쟁이 드러낸 3개의 균열]③

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작성자 행복인 작성일26-07-08 03:49 조회1회 댓글0건

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자칭 ‘핵보유국’ 북한이 미국·이란 종전 양해각서(MOU) 협상 과정을 예의주시했을 것이라는 데 이견이 많지 않다. 북한에 이번 전쟁은 먼 타국의 분쟁이 아니라 한반도에서 벌어질지 모를 충돌에 대비한 실전 교범이었을 가능성이 크다.
2일 경향신문이 취재한 전문가들의 분석을 종합하면, 북한은 미·이란 전쟁으로 크게 두 개의 ‘전훈’을 얻었을 것으로 보인다. “핵을 쥐어야 산다”는 확신과 “미국은 언제든 바뀐다”는 불신이다.
북한은 지난 3월 최고인민회의에서 개정한 새 헌법에 “군사중시기풍을 세우고 전민항전준비를 빈틈없이 갖춘다”는 내용의 제61조를 신설했다. 지난해 6월 이스라엘이 일으킨 ‘12일 전쟁’에서 대패한 이란이 이후 사실상 전시 체제로 향후 충돌에 대비해온 것과 비슷하다. 항시적 전시 체제를 헌법에 명시함으로써 안으로는 내부 통제와 결속을 꾀하고, 대외적으로는 “함부로 도발하지 말라”는 경고 신호를 내려는 의도로 읽힌다.
핵무력 지휘권과 사용 권한을 별도 기구에 위임하는 내용의 제89조 신설도 의미심장하다. 최고 의사결정권자의 유고 시에도 핵 반격이 가능하다는 선언을 헌법에 명시한 것이다.
이는 대외 경고에 방점을 찍은 행보로 보인다. 핵 위임 절차는 이미 북한이 2022년 제정한 핵무력정책법에 대부분 반영돼 있다. 아야톨라 알리 하메네이 전 이란 최고지도자 등 지도부 상당수가 제거되는 모습을 지켜본 북한이 “김 위원장 유고 시에도 핵은 작동한다”는 경고를 개헌을 통해 미국 등을 향해 보낸 것이라는 해석이다. 홍민 통일연구원 연구위원은 “사면초가에 몰리더라도 대응한다는 인식, 이란처럼 상대해선 안 된다는 경고를 미국에 심어주려는 의도”라며 “이번 최고인민회의는 미·이란 전쟁의 전훈을 상당 부분 반영했다”고 말했다.
이란이 가진 비장의 카드인 ‘호르무즈 해협’이 북한에는 ‘한국과 일본’이라는 분석도 나온다. 한반도에서 유사 상황이 발생하면 전 세계 반도체 공급망이 무너지고 데이터센터·인공지능(AI)·로봇산업 등 신성장 동력 산업이 멈춰 설 수 있다. 이는 호르무즈 해협 봉쇄로 인한 원유 수급 차질과는 또 다른 형태와 규모의 충격이다. 북한이 기뢰를 매설하거나 해상 위협을 가하는 등 엄포만으로도 한국의 물동량에 막대한 차질이 예상된다. 최근 북한은 5000t급 구축함 최현호를 서해에 배치했다. 조한범 통일연구원 연구위원은 “북한은 한국·일본이 호르무즈 해협보다 더 강력하게 전 세계 경제를 볼모로 삼을 수 있다는 점을 알고 있다”며 “이런 배경에서 최근 대남 공세를 강화하는 것”이라고 말했다.
미·이란 전쟁 이후 북핵 협상의 문턱은 비교할 수 없이 높아졌다. 미·이란 전쟁에서 증명된 ‘핵 억제의 역설’은 핵보유국을 자처하는 북한에는 천재일우의 기회로 받아들여질 공산이 크다. 동시에 트럼프 행정부를 향한 불신은 여느 때보다 높다. 핵 협상 도중 공습을 벌이고, 이란의 문명 종말까지 거론하다가 협상으로 돌아서는 미국의 대이란 전략을 보면서 북한이 북미 대화 재개에 최대한 신중하거나 소극적으로 임할 것이라는 관측이 나온다. 임을출 경남대 극동문제연구소 교수는 “북한은 미국 등으로부터 ‘비핵화’라는 말 자체가 나오지 않게 하는 게 목표인 데다, 미·이란 MOU 협상 과정을 보며 불신을 재확인할 가능성도 크다”며 “북미 관계가 재개되기 굉장히 어려운 구조적 상황”이라고 밝혔다.
반면 북미 대화 재개의 실마리도 있다. 오는 11월 중간선거 이전에 외교 성과를 내야 하는 트럼프 대통령의 이해관계와 만성 경제난에 시달리는 김 위원장의 상황이 11월 예정된 아시아·태평양경제협력체(APEC) 정상회의를 계기로 맞물릴 수 있다는 관측이다. MOU 협상이 한창이던 지난달 트럼프 대통령은 SNS에 김정은 북한 국무위원장과 2018년 싱가포르 정상회담 당시 함께 찍은 사진을 올렸다.
조 연구위원은 “북한은 미·이란 전쟁을 보고 ‘미국의 아킬레스건을 활용하면 충분히 협상이 가능할 것’이라고 생각했을 것”이라며 “북미 대화가 시작될 여건은 더 좋아졌다고 볼 수도 있다”고 말했다.
하지만 한국의 입지는 더 좁아질 수 있다는 우려가 나온다. 북미 협상을 한국이 주도하기는커녕, 관여할 여지조차 많지 않다는 것이 전문가들의 공통된 진단이다. 중층적 위기 구조에서 ‘비핵화 프레임’에 갇힌 단선적 접근으로는 운신의 폭을 넓힐 수 없다는 지적이다. 전성훈 세종연구소 객원연구위원은 지난달 26일 보고서에서 “두 차례 전쟁을 함께 치른 동맹국 이스라엘의 국익까지 여지없이 침해하는 MOU를 체결한 것이 트럼프 행정부”라며 “우리가 비슷한 일을 당하지 않으리라고 그 누구도 장담할 수 없을 것”이라고 밝혔다.
국가대표나 프로선수 등 전문 선수들의 일과를 보면 오전 훈련 후 점심식사를 하고 낮잠을 자는 경우가 많다. 그런데 이런 낮잠이 훈련이나 신체능력 향상에 어떻게 도움이 될까?
사실 운동과 낮잠은 꽤 많이 연구된 주제다. 연구 결과, 낮잠을 자고 나면 순발력과 지구력, 점프력, 집중력, 반복 횟수 등등이 모두 향상된다는 사실이 확인되었다. 경기력을 중시하는 선수들에게는 모두 중요한 요소들이다.
그 외에 호르몬 수치도 개선되었다. 속칭 근손실 호르몬으로까지 불리는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 20~30분의 낮잠 후 확실하게 낮아졌고, IGF-1 같은 회복 호르몬은 높아졌다. 특히 야간 수면이 짧은 사람일수록 효과가 확실하지만 밤에 충분히 잔 경우도 효과를 볼 수 있었다. 즉 낮잠이 선수들의 경기력에 도움이 된다는 건 과학적으로 확인된 팩트다. 이런 효과는 운동에서 가장 직접적이지만 일반 업무에도 적용될 수 있다.
단, 낮잠을 잔다고 무조건 좋은 건 아니고 타이밍이나 시간이 잘못되면 악영향을 줄 수도 있다. 그렇다면 낮잠을 언제, 어떻게 자야 운동능력이나 업무에 가장 도움이 될까?
운동을 위한 낮잠은 짧게는 20분에서 길게는 60분 정도까지가 긍정적인 효과를 보인다. 하지만 일상의 단순한 피로 해소 목적이면 20~30분 사이가 무난하다. 낮에 그 이상 오래 자면 숙면에 빠져 ‘수면 관성’(Sleep Inertia)이 길어지고, 밤잠을 망칠 수도 있기 때문이다.
수면 관성은 기상 직후 한동안 정신이 몽롱하고 운동능력, 방향감각이 떨어지는 현상을 말한다. 짧은 낮잠 후에는 수면 관성을 벗어나는 데 15~30분 정도면 충분하지만, 깊은 잠을 잤다면 한두 시간 넘게 정상 컨디션으로 돌아오지 못한다. 아침 기상 후, ‘제정신’이 되기까지 얼마나 걸리는지 생각하면 쉽다.
그렇다면 수면 관성을 통과하고, 최고의 신체 컨디션에 오르는 타이밍은 언제일까? 낮잠에서 깬 후 2~3시간 정도 지났을 때 신체능력도, 집중력도 가장 왕성한 상태가 된다. 그러니 중요한 경기나 신체활동을 앞두고 잠시 눈을 붙인다면 최소 두 시간 전에는 미리 깨도록 하자.
한편 카페인을 섭취하면 수면 관성에서 빨리 빠져나올 수 있다. 이를 이용해 낮잠에서 깬 직후 뭔가 해야 하는 사람에게 나름의 팁이 있는데, 바로 ‘커피 냅’(Coffee Nap)이다. 커피 냅은 진한 커피 한 잔을 원샷하고 바로 짧은 낮잠에 들어가는 것을 말하는데, 카페인을 섭취한 후 흡수되어 효과를 내기까지 30분 이상 걸리는 것을 응용한 팁이다. 즉 깨는 시간에 맞춰 커피의 카페인이 본격적으로 작동하도록 세팅하는 것이다. 제대로만 활용한다면 수면 관성 시간을 최소화하고 바로 업무나 훈련에 복귀할 수 있다.
그런데 커피 냅을 아무나 할 수 있는 건 아니다. 일단 커피를 마시자마자 바로 낮잠이 들 수 있는 사람이어야 한다. 누워도 잠이 잘 안 드는 사람은 잠은 잠대로 못 자고, 커피 기운에 더 못 자는 연타를 얻어맞을 수도 있다. 아이스커피나 너무 뜨거운 커피도 물리적 각성 효과로 잠을 망칠 수 있으니 한 번에 마셔버릴 수 있는 적당한 온도여야 한다.
최적의 낮잠 시간대는 점심 무렵부터 오후 3~4시까지, 점심을 먹고 나서 식곤증이 쏟아질 때다.
그보다 늦은 시간의 낮잠은 밤의 수면에 지장을 줄 우려가 있다. 다만 이는 오후 10시~자정 사이에 자는 사람들의 경우이고, 취침 시각이 이보다 이르거나 늦다면 그에 맞춰 조절하자.
<수피|운동 칼럼니스트
한화오션에서 급식 및 시설관리 업무를 해온 하청 노동자들이 교섭에 응하지 않는 원청을 상대로 쟁의권을 확보했다. 지난 3월 노란봉투법(개정 노동조합 및 노동관계조정법) 시행 이후 하청 노조가 원청을 상대로 파업권을 획득한 첫 사례다.
경남지방노동위원회는 2일 민주노총 금속노조 웰리브지회가 한화오션을 상대로 낸 노동쟁의 조정 신청에 대해 ‘조정 중지’를 결정했다. 노동위원회는 노사 입장 차가 크다고 판단하면 조정 중지를 결정할 수 있고, 노조는 합법적으로 파업할 수 있게 된다.
앞서 노조는 웰리브지회에 대한 한화오션의 사용자성을 인정하는 중앙노동위원회(중노위) 판단이 나왔음에도 사측이 계속해서 교섭에 응하지 않고 있다며 지난달 22일 경남지노위에 노동쟁의 조정을 신청했다.
중노위는 지난달 15일 “노조가 교섭을 요구한 산업안전·작업환경 의제에 대해 조합원이 일하는 조리실, 세탁실, 통근버스 등 작업장의 노후 시설이나 설비 개선은 그 소유자인 한화오션의 협조와 승인 없이 웰리브가 단독으로 이행할 수 없다”며 웰리브지회에 대한 한화오션의 사용자성을 인정하고 경남지노위의 초심을 유지했다.
경남지노위는 이보다 앞선 지난 4월16일 한화오션에 대한 웰리브지회의 교섭권을 인정했지만 회사 측이 중노위에 재심을 신청했다.
한화오션 측은 교섭창구 단일화 절차가 종료되지 않은 상황에서 노조의 교섭 요구에 응할 수 없다는 입장이다.
금속노조는 이날 성명을 내고 “노조는 경남지노위 초심 결정을 근거로 한화오션에 단체교섭을 요구했고, 중노위 재심 결정 이후까지 10차례 단체교섭을 요구했으나 한화오션은 모두 거부했다. 이에 쟁의 조정 신청을 하게 된 것”이라며 “한화오션은 노동위의 결정을 이행하고 단체교섭에 나와야 한다”고 요구했다.
이어 “노조는 이번 쟁의 조정 중지 결정을 바탕으로 한화오션에 11차 단체교섭 요구를 할 것”이라며 사측이 응하지 않는다면 파업에 돌입할 것이라고 예고했다.

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